Sådan virker det
Hypnose er ikke det, du tror. Det er et enkelt, effektivt redskab til varig forandring.
Terapi der virker direkte på dit underbevidste sind
Hypnoterapi er terapi der udføres under hypnose. At være i hypnose minder om den trancetilstand du er i, når du dagdrømmer eller er dybt koncentreret.
Du er ved fuld bevidsthed hele tiden. Du kan ikke blive tvunget til noget. Du kan selv afbryde når som helst. Det er en behagelig, fokuseret tilstand, hvor dit underbevidste sind er mere åbent for positive forandringer.
En session tager typisk ca. 1 time, og der er sjældent brug for mere end 1-2 sessioner.
Ofte stillede spørgsmål
Internationalt anerkendte teknikker
Jeg bruger tre specialiserede teknikker, der tilsammen dækker alle de problemstillinger, mine klienter kommer med. De har vundet internationale priser og er de førende på markedet.
Partsterapi
For vaner og adfærd
En teknik der håndterer negativ adfærd ved at kommunikere direkte med de dele i dig, der udfører adfærden. Bruges til rygestop, sukkertrang og anden uhensigtsmæssig adfærd.
Varighed: Ca. 1 time
Badekarsteknikken
For fysisk og psykisk balance
Skaber fysisk forløsning, kan skrue ned for smerter og fjerne psykiske forstyrrelser som manglende energi, træthed og lavt selvværd.
Varighed: Ca. 1 time
Castorian Collapse
For traumer, fobier og angst
Udviklet til at håndtere ethvert traume - uden at nævne traumet med et ord. Kan håndtere flere traumer på én gang med testbart resultat med det samme.
Varighed: Ca. 70 minutter
Prøv det selv hjemmefra
Jeg har lavet nogle guidede øvelser du kan prøve, før du booker en tid
Gratis online hypnoterapi session
En komplet 35-minutters hypnoterapi-session du kan følge hjemmefra. Oplev hvordan det føles at gå i trance og mærk effekten på egen krop. Perfekt til at afprøve om hypnose er noget for dig.
Guidet sove Mindfulness
En 15-minutters guidet meditation specielt designet til at hjælpe dig med at falde i søvn. Brug denne øvelse når tankerne kører i ring om aftenen, og oplev hvordan stemmen og guidningen skaber dyb ro.
Præster Optimalt
Mental træning til sport, eksamen eller andre præstationssituationer. En guidet øvelse der aktiverer dine indre ressourcer og skaber den optimale tilstand for at yde dit bedste. Lær teknikker du kan bruge igen og igen.
Hvad sker der under en session?
En session begynder altid med en samtale om dit mål. Jeg arbejder fremadrettet - vi fokuserer på, hvordan du vil have det, ikke på hvad der er galt.
Derefter guider jeg dig ind i en behagelig tilstand af afslapning og fokus. Mens du er i denne tilstand, bruger jeg den teknik der passer bedst til din udfordring.
Efter sessionen vågner du op - de fleste oplever det som en behagelig, afslappende oplevelse. De fleste mærker forandringer med det samme eller inden for få dage.
Se praktisk info
Klar til at tage første skridt?
Book en tid og oplev selv, hvordan hypnose kan hjælpe dig.
Book din tid nu