Selvværd & Selvtillid
Du er god nok. Lad os hjælpe dig med at mærke det.
Når du ikke føler dig god nok
Du holder dig tilbage. Fra sociale situationer. Fra nye udfordringer. Fra at sige det, du mener. Du har en stemme indeni, der konstant kritiserer dig og sammenligner dig med andre.
Måske kan du huske, hvornår det startede - en oplevelse, en periode, nogle ord der blev sagt. Måske har det altid været sådan. Uanset hvad, har det sat sig dybt i dit underbevidste sind som en overbevisning om, at du ikke er nok.
Det er ikke sandt. Og det kan ændres.
Tegn på lavt selvværd
- Du sammenligner dig konstant med andre
- Du har svært ved at modtage komplimenter
- Du siger ja til ting, du egentlig ikke vil
- Du undgår at stille dig frem eller blive set
- Du kritiserer dig selv hårdere end andre
En klient fortæller
"Du gjorde et flot stykke arbejde med min søn. Han er blevet så positiv og stråler af selvtillid. Han har fået et helt andet syn på sig selv. Og det vildeste: kammeraterne inviterer ham med igen. De siger han er blevet 'sjov igen'."
- Forælder til teenager med lavt selvværd
Du er ikke ødelagt
Lavt selvværd føles som en del af, hvem du er. Men det er det ikke. Det er et mønster, du har lært - gennem erfaringer, relationer, måske traumer.
Og det, der er lært, kan genlæres. Med hypnose arbejder vi direkte med de dybe overbevisninger og installerer nye, støttende sandheder: at du er nok, at du har værdi, at du fortjener plads og respekt.
Hvordan vi genopbygger dit selvværd
Vi aktiverer dine ressourcer
Du har allerede styrker og kvaliteter. Vi finder dem frem igen - de gange, hvor du var modig, stærk, værdifuld. Disse ressourcer bliver en del af din nye identitet.
Nye overbevisninger
Vi arbejder med at opløse de gamle, begrænsende overbevisninger og installere nye: "Jeg er god nok." "Jeg fortjener respekt." "Jeg kan klare udfordringer."
Ofte kun én session
Med Badekarsteknikken kan vi arbejde effektivt med selvværd. De fleste oplever en markant ændring i deres indre dialog allerede efter første session.
Er du klar til at se dig selv med nye øjne?
Book en tid og begynd rejsen mod et stærkere selvværd.
Book din tid nuEller ring direkte: 41 57 00 70